節目

30分鐘大放餸 – 第696集 無水豆醬砂鍋䱽魚及豆豉涼瓜炆魚

均衡飲食除咗有肉有菜仲要有魚!所以阿晨今集決定教大家兩道充滿港式風味嘅無水豆醬砂鍋䱽魚以及豆豉涼瓜炆魚,一於每日食多兩舊魚,包你條命都唔會咁快完!

集數