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Fit 開有條路 – 第792集 中年危機

「中年危機」專題,邀請到精神科專科黎榮謙醫生探討焦慮症。統計資料顯示,中年階段患上焦慮症以女士居多,除了個性較悲觀,未能適當處理壓力外,原來跟更年期前後生理上的荷爾蒙有關?《星級至Fit教室》私人體適能教練王嘉霖教大家用屈腿訓練機鍛練股四頭肌。

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